Cómo hacer un saco de casero boxeo

Boxeo. Visão Guardar Vision./Digital Digital / Getty Images

Los Sacos de parte del equipo boxeo sua básico de um boxer, pero también pueden usarse Como parte de ejercicio um casero um regime o como una manera el liberar dos estrés frustración lá. Los Sacos de confeccionados bem Boxeo a veces há debidos comprarse pueden sabia costo, pero pueden Ser hechos en Casa Por poco dinero con algunos materiales.

Escoja una cubierta. Las cubiertas de Sacos de Boxeo encuentran los Diferentes materiales estão disponíveis, incluyendo lona, ​​couro, vinilo, nailon, y couro sintético. Para los gastos Minimizar, puede USAR um petate del viejo ejército. Esos Sacos están hechos de una sustentável lona y su forma CILINDRICA são semelhantes ao do Saco boxeo.

Prepara el peso. Embalado-se 23 kg de arena Aserrín o en una bolsa de plástico y dale forma pelota. Coloca ESTA Dentro de varias bolsa bolsas de Plástico sujétalas lá. De esta forma evitarás o el Aserrín arena é desparramen, en El caso de que el saco boxeo é reviente.

Alinea el saco de Boxeo. Utiliza una capa de espuma alinear para el interior del ODS boxeo. De esta manera, evitarás se formen globos.

Colóquio el peso el fondo del envuelto em Saco. Rellene el espacio sobre el materiais de relleno con peso, Como SER Ropas viejas, trapos o espuma, Lo más ajustadamente posible.

Use balanza una para el peso del saco revisar de Boxeo. Según Doug Werner em "boxer Como Iniciándose. guía Una de para Boxeo nascente"Um saco de Boxeo Básico pesos unos 30 quilos. Si el saco pesava Menos, Siga las del Paso Direcciones 2 para crear otro peso. Colóquio esto sobre tela o espuma.

El cierre de saco boxeo atándolo Mediante um cierre. Para prefeito seguridad, usted podría Querer Envolver apertura con tiras o cinta adesiva.

Agréguele cadeado para colgar al saco de boxeo. La cadena debe ser lo suficientemente fuerte Como para el peso del soportar saco y lo suficientemente larga para que el saco cuelgue um nivel de USAR cómodo.

Escoja um sitio resistente del cual el saco colgar de Boxeo. Idealmente, tratarse debería de una viga del cielo raso. Atornille um Gancho para cielo rasos na viga y el cuelgue boxeo ODS.

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